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Réintroduire
Réintroduire—Deuxième phase de deux semaines
Ajoutez trois portions d'aliments de la liste Non par semaine en fonction de votre faim. Choisissez d'abord les glucides complexes de la liste, comme les fruits, le pain sain à grains entiers, les patates douces, le quinoa, le riz brun et les pâtes à grains entiers ou aux haricots.
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